Студия пилатеса АЛОЭ
В нашей уютной студии пилатеса проходят групповые тренировки " Здоровая спина", "Пилатес", "Баррэ" и персональные тренировки на реформере
Миссия студии
Наши цели и принципы
Мы стремимся улучшить качество жизни наших клиентов, предоставляя им качественные тренировки и поддерживающую атмосферу. Занятия в нашей студии помогают двигаться легко, дышать глубже, чувствовать себя увереннее – в зале, на встрече, в любимом платье и быть грациозной и легкой в любой обстановке и сфере жизни.
Алиса Помешкина
Специалист по движению (Пилатес на реформере и на ковриках, Баррэ, Здоровая спина, Телесно-ориентированная терапия)
О себе:
Я — сертифицированный специалист по пилатесу с медицинским и психологическим образованием.
Мой путь в пилатес начался с личной истории восстановления. Как спортсменка, я столкнулась с серьезной травмой — компрессионным переломом позвоночника. Традиционная ЛФК помогла, но настоящую свободу движений, силу и легкость я обрела только благодаря пилатесу. Этот метод буквально разделил мою жизнь на «До» и «После». Сейчас я чувствую себя сильнее и энергичнее, чем в 20!
Я помогу вам:
Записывайтесь на пробное занятие, и давайте создадим ваше «После» вместе.
Я — сертифицированный специалист по пилатесу с медицинским и психологическим образованием.
Мой путь в пилатес начался с личной истории восстановления. Как спортсменка, я столкнулась с серьезной травмой — компрессионным переломом позвоночника. Традиционная ЛФК помогла, но настоящую свободу движений, силу и легкость я обрела только благодаря пилатесу. Этот метод буквально разделил мою жизнь на «До» и «После». Сейчас я чувствую себя сильнее и энергичнее, чем в 20!
Я помогу вам:
- Укрепить даже самые глубокие мышцы без перегрузок
- Избавиться от зажимов и обрести грациозность движений
- Научиться чувствовать свое тело по-новому
Записывайтесь на пробное занятие, и давайте создадим ваше «После» вместе.
Преимущества
Уютная атмосфера, индивидуальный подход и разнообразие тренировок. Мы обеспечиваем комфортные условия и персонализированный подход.
Уютная атмосфера
Наслаждайтесь комфортом и расслаблением во время занятий в нашей студии.
Индивидуальный подход
Мы учитываем ваши потребности и уровень подготовки, предлагая персонализированные тренировки.
Персональные и групповые тренировки
Выбирайте формат занятий, который подходит именно вам: индивидуальные тренировки или групповые занятия.
Разнообразие направлений
Мы предлагаем широкий выбор программ, включая пилатес на реформере, пилатес + баррэ, 'Здоровая спина' и телесно-ориентированную терапию
Направления
Пилатес на реформере и на ковриках - для укрепления мышц; пилатес + баррэ - для осанки и красивого тела; здоровая спина - для профилактики проблем при сидячем образе жизни; медитации - для расслабления.
Пилатес с большим оборудованием (реформер или на ковриках)
Эффективная тренировка на специальном оборудовании для укрепления мышц и улучшения гибкости.
Пилатес + Баррэ
Сочетание пилатеса и упражнений у балетного станка для гармоничного развития тела.
Здоровая спина
Комплекс упражнений для профилактики и коррекции проблем со спиной.
Медитации
Практики для достижения внутреннего спокойствия и гармонии.
"Дыхание" 45 минут работы над паттернов дыхания, замедление
"Дыхание" 45 минут работы над паттернов дыхания, замедление
Расписание и запись
График групповых и персональных тренировок для всех желающих улучшить свою физическую форму
Понедельник - пятница
09:00 – 18:30
09:00 – 18:30
Персональные занятия ( по предварительной записи)
Вторник, четверг 8:10-9:00
Групповая тренировка Здоровая спина
Понедельник, четверг
16:00 – 16:50
16:00 – 16:50
Групповая тренировка Здоровая спина
Понедельник, четверг
18:30 – 19:20
18:30 – 19:20
Групповая тренировка "Пилатес + Баррэ"
Цены
Тарифы на абонементы и стоимость разовых занятий. Прозрачные цены и гибкие условия абонементов для вашего удобства.
Пробное персональное занятие (реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
55 мин
55 мин
2000
Разовое персональное посещение (реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
1 ч
1 ч
Индивидуальная тренировка без привязки к абонементу
3000
Персональное занятие со специалистом по движению - программа составляется индивидуально
Абонемент на 4 персональных занятия
(реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
1 ч
(реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
1 ч
10000
Абонемент действует 30 дней
Разовое персональное посещение (реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
1,5 ч
1,5 ч
4000
Персональное занятие со специалистом по движению - программа составляется индивидуально
Абонемент на 4 персональных занятия
(реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
1,5 ч
(реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия)
1,5 ч
15600
Абонемент действует 30 дней
Абонемент на 4 персональных занятия
(реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия) 1,5 ч
(реформер/пилатес на ковриках/телесная терапия) 1,5 ч
30400
Абонемент действует 30 дней
Пробное посещение группового класса
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
750
Разовое посещение группового класса
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
900
Абонемент на 4 посещения группового класса
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
3200
Абонемент на 8 посещений группового класса
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
(Пилатес+баррэ, Здоровая спина)
55 минут
6000
Галерея
Контакты
Мы всегда на связи и готовы ответить на ваши вопросы в рабочее время.
Адрес: Новосибирск, Депутатская, 26
Телефон: +7-913-904-25-44
Телефон: +7-913-904-25-44
